Экстрасенсорика

Хотелось бы спросить знающих людей по такому поводу. Очень многие известные нам вещи или явления мы можем как-то зафиксировать для себя, чтобы потом воссоздать их при надобности. Звуки можно записать на магнитный носитель, на ноты, их можно напеть самим и пр. Визуальные образы можно зарисовать, сфотографировать, формы показать жестами и пр.

А вот как быть с нашими ощущениями? Носителя у них нет, кроме нашего же тела, в том числе тонкого. Поделитесь, пожалуйста, как можно отследить, зафиксировать то или иное ощущение чтобы потом смочь его воссоздать?

Пока что все, что приходит в голову - воссоздание сопутствующих ощущению условий. Нечто вроде "это было тогда, я стояла там-то, в такой позе, вокруг меня было то-то". Или привязать ассоциацией - слушала вот эту мелодию и нахлынуло вот такое ощущение, но это что-то не то.

Какие есть соображения?

Пока навскидку - якорь
В момент нужного ощущения что-то сделать, например, сжать руку в кулак, или согнуть палец, сжать между пальцами камешек или другой мелкий предмет
Могут быть другие варианты якорения, просто какой-то предмет перед глазами
Собственно, описанное вами - это тоже своеобразные якоря, но бывает сложно воссоздавать слишком много окружающих сопутствующих образов, а одна деталь вполне возможна
Даже находясь в медитации, можно перед этим что-то положить перед собой или повесить чтобы сразу увидеть и привязать ощущение
У меня сложилась традиция из путешествий привозить что-такое, что прямо моментально позволяет ощутить приятные моменты, пережитые в той стране, в том месте
Это могут быть брелочки на телефон, серьги, браслеты, или просто сувенирчики или камушки
Достаточно взглянуть порой...И я там

Сейчас перечитала - что визуальные образы можно сфотографировать, полагаете, ощущения нельзя?
Очень даже можно
Фотографии тоже могут служить отличным якорем

Сфотографировать себя в момент этого ощущения? И потом, смотря на себя, воссоздать то ощущение?

Можно просто намерением - я в этой ситуации, и ловить ощущения)

Это трудно. Ощущения которое пытаешься воссоздать не будет таким , каким было тогда , потому как мы меняемся.
Что-то похожее будет , но не то что было тогда.
как говорится , в одну и ту же реку дважды не зайти.

Именно в тонких телах наши ощущения и обитают. И они являются носителями этих самых ощущений. При этом у себя можно ощущения нарабатывать, вернее не сами ощущения а способность их воссоздать или считать с другого человека. У меня вот бывает так -что посмотришь на человека и сразу считываешь его ощущения жизни, и порой бывает именно это его ощущение настолько тебя заряжает энергией и оптимизмом и какой то жизнерадостностью, что ты потом благодарен этому человеку просто за встречу, пусть даже мы с ним и не разговаривали.
Начинать работать с ощущениями нужно с малого, мне когда то очень давно помогли очень сильно начать работать с ними упражнения по аутотренингу и расслаблению. Вот именно ощущения тепла -холода, это те базовые ощущения освоив которые можно смело двигаться далее и нарабатывать свою базу ощущений.

Нет, я не это имела в виду, хотя интересная мысль держать фотик под рукой, надо будет это дело обмыслить и как-то применить.
Я например, смотрю на фото пейзажей, мест, моря, облаков или ролики, сделанные мной на прогулке (как пример) в определённом настроении и могу просто смотреть, а могу и вызвать то своё состояние.

Ароматерапия

только когда палитра запахов и ощущений собрана "под себя"

О, точно, запахи отлично работают!

Ощущения в нас же, разумеется. И завязанны ассоциативно. Достаточно вернутся в некое место, где вы давно небыли и где произошли эмоционально значимые для вас события, чтобы это ощутить.

`

Возьмите конкретный момент, который хотели бы вспомнить, и попробуйти с ним - что воспинимали визуально, кто был рядом, о чем думали, что было вокруг и.т.д. Хорошо если есть под рукой предмет (одежда, украшения) которые были тогда на вас. Понятное дело, эмоционально значимые моменты зафиксировать куда легче.

_________________
Тигру надо жрать,
Порхать - пичужкам всем,
А человеку - спрашивать:
''зачем, зачем, зачем?''
Но тиграм время спать,
Птенцам - лететь обратно,
А человеку - утверждать,
Что все ему понятно.

Бывает еще такое ощущение как оцепенение - когда вроде ничего не чувствуешь и не воспринимаешь. На пару-тройку секунд обычно, и без особого повода. Как будто компьютерная программа зависла Что это за состояние?

Без особого повода ? О чем думали перед этим ? Какие ситуации происходили?

Без особого повода. Причем такое возникало скорее в детстве или молодом возрасте. Сложно сказать, какие ситуации этому сопутствовали. Бывало и при общении с другими людьми, когда они начинали утомлять, и бывало и наедине с собой, просто так.

Неврологи говорят, что это процессы в мозгу, в молодости -рост так идёт.... В гораздо более зрелом возрасте разрушаются нейронные связи...как-то так
Ну эзотерики разных направлений конечно выдадут что-то поинтересней )))

НЛПеры говорят, что это транс и это естественно - человек по много раз на дню впадает в кратковременный транс. А НЛПеры учатся ловить такие состояния у людей, или специально различными приемами вызывать их, чтобы делать какие-то внушения.

Мне кажется, что в зрелом возрасте человек просто больше владеет собой, знает, какие состояния желательны, а какие нежелательны. Поэтому он просто в такое не впадает - у него эти процессы хорошо отлажены. Даже если какой-то позыв на оцепенение возникнет, человек просто не даст ему произойти, быстренько соберется, и все.

Так речь как будто о тех ощущениях "отруба" кратковременного, который из-за кратковременности просто невозможно заранее отследить и проконтролировать, собраться, как вы говорите. Хоп! и все идёт как обычно, но ты уловил этот миг размыкания контактов... Дискретность некую...
Я некоторое время у себя это отслеживала по несколько раз на день, лет восемь назад, спросила об этом сестру свою, она как раз невролог, ответ был про плохое насыщение мозга кислородом и про возрастные изменения
Но спустя пару месяцев эти дискретные ощущения исчезли.

Кроме запахов ощущения ещё очень хорошо якорятся с помощью музыки. А если вы хотите передать кому-то свои ощущения, то для этого существует живопись, музыка и прочее искусство.
Но вообще лучше всего конечно хранить их в памяти и вызывать намерением. Яркие ощущения достаточно хорошо в памяти сохраняются и вызываются потом.
И вообще, ощущения в виде определённых внутренних состояний - это по-большей части результат работы чакр в разных режимах. Например анахата на приём и отдачу вызывает совсем разные ощущения. Ещё пример - у вас в памяти отложился какой-то чудесный день из юности или детства, когда всё было та ярко и солнечно. Чтобы вызвать подобное состояние организма, можно попытаться вспомнить и заново "натянуть" эти ощущения на себя, тогда энергетика тела подстроится и чакры влючатся в тот режим, а можно просто из анахаты поток (энергии любви) дать мощный в пространство, до этого разогрев свадхистану и получите тоже самое - яркое восприятие мира как в детстве, когда горячая энергия, окрашенная свадхистаной вырвется через анахату мощным потоком в мир. Это чувство восторга так работает, такая у него энергетическая конфигурация.

Rain, спасибо!
интересное наблюдение, надо попробовать

_________________
И в обманчивом вялотечении обозримого настоящего, не утрачивай ощущения чрезвычайности происходящего!

Вечер добрый
Ощущения получается неплохо воссоздавать, если их закладывать в метку. Для меня это значительно проще, чем пытаться обращаться к знаковым для этого ощущения вещам, вспоминать в деталях ситуацию и т.п.
Также можно просто дать пс команду запомнить состояние. Но это надо нарабатывать.
По мне так чем меньше мыслей, якорей, действий, тем чище и точнее результат на выходе.

Кстати как-то пыталась сущи, что аРТ некогда создавал, давать команды запоминать состояния и потом мне их показывать. Но как-то забросила это дело, поэтому о результативности не могу сказать.

Я немного ошибся, восторг это скорее выход потока через вишудху, а через анахату это что-то типа обожания.

Юнити, а в чем для тебя отличие метки от якоря? Пример метки, плиз

Якорь- это некая привязка, в моем понимании.
Метка же- средство для вложения ч-либо.
Если в тематике ощущений, Дракоша, вот, например, ощущение точки соединения души и тела у тебя:
:;:;:;:;:;: ; ;;;:; ;:; ; ; ;

_________________
Смотри на мир через улыбку души (:

О, я забыла про эти метки как-то. Даже не поняла, что ты их имеешь в виду. Конечно, это существенно от якоря отличается.